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Pour préparer des boules énergétiques aux fruits secs et épices.

Idéal pour le sport, randonnée, ski ou voyage.

Ingrédients: Noix de cajou Abricots secs 1 carotte râpée Amandes ou noix Cardamome Cannelle Mélasse

Pétales de riz précuits

Dans le mixeur, mixer grossièrement tous les ingrédients sauf les pétales de riz. Une fois mixé, ajouter les pétales de riz. Former des boulettes. Se garde 2 semaines au réfrigérateur.