LUTTONS CONTRE LE FROID AVEC LES JUS VERTS

Voici le jus vert de ce matin, journée de grand vent froid (-7° quand même au thermomètre du jardin ce matin !)

1 POIRE 1 POMME 1 CAROTTE JEUNES FEUILLES D'ÉPINARD (SPIRULINE) HERBE DE BLÉ Passer tout les fruits et herbe à l'extracteur et ajouter de la spiruline.

ALLONGER AVEC DE L'EAU POUR UNE CONSISTANCE FLUIDE.

J'ajoute de l'eau de Vichy Célestins, qui apporte un peu de pétillance.

Ce smoothie Force Verte est un secret d'endurance, un élixir de santé qui fait merveille dans un estomac vide !

Comme lors d'un jeûne de 16h par exemple.

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