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Bien-être
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jeudi 9 novembre 2017

SÉJOURS en MONODIÈTE et en ZONE BLANCHE en AUVERGNE

Qu’est-ce qu’une zone blanche ? Il s’agit d’un territoire qui n’est pas desservi par les réseaux mobiles et internet.

La monodiète nous régénère et il permet une autre vision sur nous-même.

Vous n'aurez pas la sensation de faim , et un sentiment de sérénité et de plénitude nous envahit. La dégradation des graisses produit des corps cétoniques qui ont une influence bénéfique sur le cerveau. On se met à penser différemment, on est plus calme. Notre organisme est une “machine” merveilleuse dont on devrait être conscient.

C'est pour cela que j’ai à cœur de proposer un lieu où vous pourrez ressentir une telle expérience par vous-même. Je vous invite à vivre une réconciliation avec votre corps. Non pas en faisant quelque chose pour le corps mais plutôt en lui laissant le temps, la possibilité de se régénérer par lui-même.

Je vous invite pour une fois à ne rien faire mais à laisser faire simplement. Je serais vraiment très heureuse de vous accueillir à La Bastide Haute et de vous permettre ainsi de faire l’expérience d'une monodiète adaptée, du silence, de l'absence de champs électromagnétiques et des nuits noires.

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lundi 26 juin 2017

RANDONNÉES DE PRINTEMPS

Avant la canicule, voici le paysage de la dernière rando, du côté de Verneuil en Bourbonnais. Champs de coquelicots enchanteurs et arrêt pic-nic à la rivière, les pieds dans l'eau car il faisait quand déjà très chaud. Et au retour, nous sommes allés nous baigner dans un des bras de l'Allier, peu profond mais bienfaisant.

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SIMPLICITÉ ET SENTE POTAGÈRE

SALON DU LIVRE DE CUISINE

Rencontres et échanges entre auteurs au Salon du Livre de Cuisine de Vic sur Cère le 17 et 18 juin dernier Ateliers de cuisine du terroir avec des chefs Je suis toujours avec les plantes sauvages, la sente potagère de nos montagnes, du chemin à l'assiette.

Salon du livre juin 2017

mercredi 19 avril 2017

MALADIE DE LYME

ATELIER POUR MIEUX COMPRENDRE LA MALADIE DE LYME

NOUVEAU REMÈDE : LA RENOUÉE DU JAPON

Vendredi 28 AVRIL prochain à ESPACE TOUT BIO sous le Marché couvert de Vichy

Horaires : de 10h à 13h

               de 16h à 18h

avec Sophie Testa-Ganieu (naturopathe)

et oui !....cette vilaine plante qui envahit nos bords de rivières, nos prairie, nos chemins, serait finalement bonne à quelque chose !

A découvrir, car comme tout ce qui est nouveau, cette plante fait avancer là où l'on se sentait acculé par une maladie envahissante et douloureuse.

En tous cas, j'y serais !

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dimanche 16 avril 2017

CHARLOTTE DE PÂQUES

EMILIE l'a faite toute seule !

Une jolie charlotte aux poires et au chocolat cru, décorée avec des fleurs du jardin...

A déguster sans modération après la chasse aux oeufs !

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samedi 25 février 2017

COUPER SON MOTEUR PENDANT QU'ON ÉCRIT DES SMS !

«Mais coupez donc votre moteur!» dit la police

je suis découragée de voir tous ces automobilistes qui allument le moteur et saisissent leur téléphone portable pour écrire des textos ! Comme je suis une marcheuse inconditionnelle, même en ville, la pollution des voitures statiques m'horripile car tellement évitable, avec un peu de bon sens et de civisme ! A quoi ça sert de faire tourner le moteur, pour rien ? A part ajouter encore de la pollution à l'air citadin ?

Des études montrent que cela vaut la peine de couper son moteur à partir d’un arrêt de cinq secondes, voire moins. l’automobiliste qui laisse tourner son moteur sans raison est irresponsable.

La police vient de le rappeler sur sa page Facebook, en invoquant la pollution. «Il est interdit de faire tourner ou chauffer inutilement son moteur à l’arrêt pour des questions de confort.» Le message vise ceux qui laissent l’engin en marche pour chauffer l’habitacle, actionner la climatisation ou recharger un appareil, ou écrire des sms.

Faire chauffer le moteur pendant quatre minutes consomme 1,5 dl de carburant, soit un demi-verre de bière.

Couper le moteur permet de limiter le bruit, la pollution et la consommation d’essence dans des proportions importantes. On estime qu’en milieu urbain, la pollution peut être réduite de 10%.

Alors...1545121-vue-de-la-terre-depuis-l-espace-avec-un-halo-bleu-autour-de-lui.jpg

dimanche 12 février 2017

EAU D'ORAGE A LA MAISON !

BUVEZ QUOTIDIENNEMENT DE L 'EAU DYNAMISÉE PAR DES ÉCLAIRS

L'eau est contenue dans un pichet en terre cuite, grès de Puisaye, avec un système de flashage sous le couvercle du pichet, ce qui permet de  tirer de l’eau « énergétisée » pour la boire ou faire des préparations. Autrefois, les boissons et les aliments étaient souvent conservés dans des récipients en argile ou en grès (argile et silice) sans altérer leur « qualité énergétique ».

Un générateur d'éclairs lumineux, intrégré au couvercle et un boîtier d'alimentation faible est relié au réseau électrique (220V, 50Hz) muni d'une prise de terre.

Le principe : L’eau, sollicitée par une succession d’éclairs lumineux adaptés, EMMAGASINE (comme la pluie d’orage) et RAYONNE (fortement amplifié) ce que l’on peut appeler l’ « énergie vitale » ou l’information biologique dont les organismes vivants ont besoin pour bien fonctionner. L’utilisation : l’eau activée est bénéfique pour les hommes, les animaux, les plantes, les aliments (Qualité, Vitalité) : 1. Eau de consommation : une eau en activation reste énergétisée et consommable pendant longtemps si elle est conservée dans des matériaux adaptés (terre cuite, faïence, verre). 2. Eau radiante : l’eau activée peut s’utiliser simplement en relation de proximité avec l’appareil car, par des phénomènes de résonance, ses propriétés énergétiques bénéfiques à la vie sont communiquées à l’eau organique environnante.

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CANCER ET PEUR et .....l'eau

Il est nécessaire d'évacuer toutes les peurs qui nous ont conduits à générer ce cancer afin de retrouver notre propre force de vie. Sans cela, il est illusoire d'espérer le salut, car le cancer est là pour une bonne raison. Travailler à éradiquer les symptômes et les douleurs est utile seulement si l'on est prêt à s'engager à en découvrir les causes profondes dans notre psychisme.

Chaque cancer est différent par la fréquence précise de l'onde électromagnétique non-résonante de l'eau cellulaire. Il nous appartient de ré-harmoniser l'eau cellulaire par la fréquence saine des cellules concernées ainsi que d'effectuer un travail sur soi en profondeur pour revenir à l'élément déclenchant et même, l'élément déclenchant qui se cache encore plus profondément.

"L'origine du cancer n'est qu'électromagnétique, que cette origine soit due à un déséquilibre électromagnétique interne de l'individu ou qu'elle soit amplifiée par des mécanismes électromagnétiques externes." Georges Lakhowsky

Les bienfaits de l'Eau d'Orage" ( l'eau pentamère (H20)5 à 135 000 angströms environ) permettent de ré-informer l'eau cellulaire (70%) et à vérouiller le déséquilibre oscillatoire même de source externe (champs électromagnétiques nocifs, téléphones portables, wifi, four à micro-ondes, pylônes haute fréquence etc..)

L’eau Pentamère est une dynamisation proche de la quintessence Cette eau à des pouvoirs exceptionnels, puisqu’elle est capable de réorganiser la vie en éliminant les structures malades, en renforçant les systèmes immunitaires, lesquelles ne sont pas que dans les organismes humains, mais dans tous les êtres vivants… Quand sa vibration s’accorde avec sa polarité, elle rentre en résonance, à plusieurs de dizaines de milliers d’angströms, elle dynamise les milieux vivants qu’elle rencontre.

Voir le site aquaprima.fr

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PROTECTION ANTI-ELECTROMAGNETIQUE ET INFORMATION DE L'EAU DU CORPS

AQUAPRIMA – Les bains

Nous sommes allées à Auxerre, deux amies et moi-même, tester les Bains AquaPrima, selon le principe de l'eau d'orage.

Le principe : L’eau, sollicitée par une succession d’éclairs lumineux adaptés, EMMAGASINE (comme la pluie d’orage) et RAYONNE (fortement amplifié) ce que l’on peut appeler l’ « énergie vitale » ou l’information biologique dont les organismes vivants ont besoin pour bien fonctionner.

Les bienfaits se font sentir immédiatement et aussi sur la durée. J'ai acquis les pichets Aqualustral pour continuer à boire cette eau chez moi. J'ai l'intention de retourner faire une cure de bains sur environ 3 jours.

L’eau liquide, sollicitée par une succession d’éclairs lumineux adaptés (qui constitue le principe Aqua-Prima), augmente ses propriétés de stockage / déstockage de charges électriques et de photons au sens large (des quantas électromagnétiques) avec, parallèlement, des modifications de liaison hydrogène et de polarité. L’orbitale des électrons tournant autour des noyaux oxygène et hydrogène(2) se trouve modifiée. Le procédé change(3)le niveau d’énergie de l’eau liquide traitée, et crée une amplification très importante du champ électromagétique biologique propice au bon fonctionnement des organismes vivants.

L’eau soumise à ces moyens, acquiert une énergie moléculaire quelle transmet, par résonance, à l’eau de nos cellules (environ 90 % d’eau dans une cellule) qui possède, à l’origine le même niveau énergétique. Le stress de la vie moderne fait que l’eau de nos cellules perd lentement ce niveau d’énergie qu’elle ne demande qu’à retrouver grâce à une sollicitation convenable. L’action du bain Aqua-Prima, parfois inattendue, est donc conforme à la nature de chaque individu et bénéfique à tous. Son but est de nous remettre en harmonie avec nous mêmes.

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lundi 30 janvier 2017

TRANSIT : UN ANCIEN REMÈDE

LA MAGNÉSIE SAN PELLEGRINO

Non, ce n'est pas une pub, c'est un vrai remède oublié que nos grand-mères utilisaient de temps en temps.

C'est un HYDROXYDE DE MAGNÉSIUM qui a un effet osmotique., augmente les échanges hydro-électriques dans l'intestin et stimule en douceur, la motilité colique.

Ça marche et c'est doux !

Pas de sensation d'arrachement comme avec le cascara ou abrasif, ni d'acidité qui peuvent faire souffrir les reins.

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samedi 28 janvier 2017

SALADE DE CHOUX DE BRUXELLES

FRAICHEUR D'HIVER !

Une salade de petits choux, tout frais tout mignons ! Enlever les feuilles sombres. Trancher finement.

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Les hacher dans l'autre sens pour faciliter la digestion en obtenant des morceaux fins

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Assaisonner avec un peu de jus d'orange frais, d'huile d'olive et ajouter 1/2 échalote hachée. Décorer avec des graines de tournesol grillées et un peu de spiruline pour la couleur.

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mercredi 18 janvier 2017

JUS VERT FORCE 5

LUTTONS CONTRE LE FROID AVEC LES JUS VERTS

Voici le jus vert de ce matin, journée de grand vent froid (-7° quand même au thermomètre du jardin ce matin !)

1 POIRE 1 POMME 1 CAROTTE JEUNES FEUILLES D'ÉPINARD (SPIRULINE) HERBE DE BLÉ Passer tout les fruits et herbe à l'extracteur et ajouter de la spiruline.

ALLONGER AVEC DE L'EAU POUR UNE CONSISTANCE FLUIDE.

J'ajoute de l'eau de Vichy Célestins, qui apporte un peu de pétillance.

Ce smoothie Force Verte est un secret d'endurance, un élixir de santé qui fait merveille dans un estomac vide !

Comme lors d'un jeûne de 16h par exemple.

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lundi 16 janvier 2017

SUIS-JE BIEN ASSIS POUR FAIRE CACA ?

IL FAUT SAVOIR REMETTRE EN QUESTION SES HABITUDES !

De tout temps, la position accroupie a été la position naturelle pour faire ses besoins.

La sortie du trop-plein du gros intestin n'est pas conçue pour s'ouvrir en position assise ou debout.

Un muscle enserre l'extrémité de l'intestin, le tire en arrière et crée un coude. C'est l'angle ano-rectal.

Dès que le muscle se relâche, l'angle disparaît. La route est libre, les sphincters ont moins d'efforts à fournir et tout va plus vite.

Les hémorroïdes et la diverticulite n'existent que dans les pays où l'on s'assoit pour faire ses besoins.

Evidemment, je ne propose pas qu'on s'accroupisse sur la cuvette des wc, quoique...

On peut aussi s'accroupir en restant assis !

Il suffit de poser les pieds sur un tabouret et pencher un peu le buste en avant. Les angles s'effacent, le trafic est souple et on peut même lire dans cette position !

J'ai deux options chez moi :

Toilettes du rez de chaussée : j'ai acheté une marche de step chez Décathlon qui est à la bonne hauteur, 20cm environ. Mais un peu cher tout de même...

Toilettes du 1er étage : un petit tabouret en plastique au rayon enfant chez Ikéa a coûté moins de 4 euros et est tout à fait satisfaisant...

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samedi 14 janvier 2017

HERBE DE BLÉ

LA BELLE HERBE DE BLÉ !

L'HERBE DE BLÉ NE CONTIENT PAS DE GLUTEN

Riche en minéraux,et enzymes, sa chlorophylle la rend proche de l'hémoglobine et soutient la production de sang du corps. Très bénéfique pour les personnes transfusées.

La médecine égyptienne l'utilisait il y a 5000 ans.

Le jus d'herbe de blé diminue les effets secondaires de la chimiothérapie et peut être intégré dans un régime anti-cancer.

Permet de lutter contre l'anémie et le diabète, autant qu'un médicament classique.

Régénérant du sang.

Faites pousser votre herbe de blé dans votre cuisine. Ceci demande environ une semaine.

Ensuite, une fois cueilli, passez-le immédiatement dans votre extracteur de jus à rotation lente. Un petit verre suffit, auquel vous pouvez ajouter un peu de jus de citron frais.

VOICI LES DIFFÉRENTES ÉTAPES EN UNE SEMAINE :

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JOLIE RANDO AVEC GIVRE

PETITE RANDO en groupe autour du Château de CHAREIL-CINTRAT, connu pour ses peintures murales du XII, du temps de croisades et bien conservées. Château à taille humaine, où l'on s'imagine au coin de cette grande cheminée, entouré de prairies vallonnées et givrées, des effluves de cuisine épicées flottant jusqu'à nous. La rando s'est terminée avec un grand feu et du vin chaud, bien apprécié de tous.

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mercredi 11 janvier 2017

ENCORE DES FRUITS DE NOËL !

ET VOILÀ LE RÉSULTAT !

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On a mis une heure à faire ce beau plateau et à peine posé il a été englouti en 1/4 d'heure par les reste de la famille !

Ça ne fait rien, c'est amusant de faire quelque chose qui plaise autant !

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samedi 7 janvier 2017

VITAMINE C

UNE RECETTE DE JUS POUR FAIRE LE PLEIN DE VIT C

Passer trois pommes à l'extracteur de jus

Ajouter 1/2 cuiller d'acérola crue en poudre

Une cuiller de spiruline en copeaux

Et voilà c'est prêt !

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L'ACEROLA en poudre crue vient de chez SOL SEMILLA et fait partie des Super-aliments

et la SPIRULINE crue et haute qualité de chez COQUET en Drôme provençale

Je n'ai pas trouvé mieux que ces deux produits.

Excellent antioxydant le matin, pour commencer la journée !

LA BEAUTÉ DES ANTHOCYANES

ENCORE DE LA BEAUTÉ À MANGER !

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ET C'EST LA SAISON, en jus, pelées à vif et en tranches ou autre...mais pas de cuisson !

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samedi 31 décembre 2016

VIVE LES ANTHOCYANES !

Mais quelle est cette belle couleur de steak qui met en appétit ?

LAISSEZ-VOUS SÉDUIRE PAR LE BLEU BETTERAVE !

betterave.jpg C'est autant la couleur d'un beau rouge frais qui attise l'appétit que la texture ou la saveur de la viande.

Depuis l'enfance, je suis conditionnée à manger de la viande et quand de jolis petits tas bien rouges sont en train de rissoler dans la poêle, je salive et regarde si c'est l'heure du repas...

Carottes et betteraves saturées d'anthocyanes peuvent nous satisfaire autant qu'un steak.

Voici donc ce que j'ai concocté pour un ami venu me rejoindre ce midi:

4 carottes râpées 1 belle betterave râpée 1 grosse pomme de terre cuite à part (vapeur ou eau) et écrasée Beurre salé en pommade 2 gousses d'ail écrasées

Mélanger le tout, saler et poivrer et faire revenir dans l'huile d'olive.

Servi pour accompagner le vert des dernières bettes de la saison. C'était un contraste appétissant!

ÇA BOUGE !

CONNAISSEZ-VOUS LES MERVEILLES DE LA GRAINE DE CHIA ?

Bombe nutritionnelle, bourrées de protéines vertes (60%), d'oméga 3 et de mucilage pour faire bouger les intestins. Précieux en ces temps de "gavage" de fin d'année, pour certains... C'est bon, c'est nutritif et c'est auto-nettoyant !

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RECETTE (simplissime)

Dans un bocal, mettre :

3 c à s de graines de chia 1/3 de litre de lait végétal, genre Riz-épeautre-noisette. Bien secouer et attendre une heure.

Ça va gonfler et prendre une consistance de tapioca.

Et c'est prêt!

Perso, j'en prend tous les jours après mon petit déjeuner.

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